Γίνετε οι κυρίαρχοι του σώματός σας!

Σήμερα θα σας πω μερικά έξυπνα κόλπα για να ελέγχετε το σώμα σας ανά πάσα στιγμή! Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με το γαργάλημα που νιώθουμε καμιά φορά στο λαιμό μας. Αν ξύσουμε το αυτί μας θα απαλλαγούμε μια και καλή απ' αυτό, καθώς η διέγερση που συμβαίνει εκείνη τη στιγμή αφορά τα νεύρα του αυτιού τα οποία με τη σειρά τους προκαλούν σπασμούς στους μύες του λαιμού. Είστε σε ένα μαγαζί με πολύ δυνατή μουσική και θέλετε ν΄ακούσετε το συνομιλητή σας; Γυρίστε προς το μέρος του το δεξί σας αυτί, το οποίο έχει την ικανότητα ν' ακολουθεί τους γρήγορους ρυθμούς του λόγου. Αν τώρα θέλετε να καταλάβετε ποιο είναι το τραγούδι που παίζει τότε χρησιμοποιήστε το αριστερό σας αυτί που ξεχωρίζει πιο εύκολα τους μουσικούς τόνους. Φοβάστε τον πόνο που προκαλούν τα εμβόλια και οι ενέσεις; Τότε βήξτε ελαφρά κατά τη διάρκειά τους και απαλλαγείτε από τον πόνο. Αν υποφέρετε από μπούκωμα και βουλωμένη μύτη δε χρειάζεται πια να απευθύνεστε στα αποσυμφορητικά. Μπορείτε να το κάνετε εντελώς φυσικά, απλά τοποθετήστε τη γλώσσα σας στον ουρανίσκο και στη συνέχεια πιέστε με το δάχτυλό σας ανάμεσα στα φρύδια σας. Μετά από 20' θα νιώθετε τη μύτη σας άδεια, γιατί με αυτόν τον τρόπο η ύνιδά σας (οστό που περνάει από τις ρινικές οδούς και καταλήγει στο στόμα) πάλλεται προς τα πίσω. Ξεχάστε τα ούζα που πίνατε για να απαλλαγείτε από τον πονόδοντο. Τρίψτε λίγο πάγο στην παλάμη σας, στο βαθούλωμα που δημιουργείται μεταξύ αντίχειρα και δείκτη και θα μειώσετε τον πόνο κατά 50% ! Αν ανήκετε κι εσείς στους ανθρώπους που ένα μπιφτέκι πάνε να ψήσουν και φέρνουν την καταστροφή με καψίματα κτλ. μην ανησυχείτε γιατί δεν είστε οι μόνοι. Και είμαι σίγουρη ότι θα απεχθάνεστε και τα σημάδια που αφήνουν τα καψίματα. Για να τα αποφύγετε δεν έχετε παρά να καθαρίσετε το δέρμα στο σημείο που έχει καεί και να το πιέσετε ελαφρά με το μαξιλαράκι των δαχτύλων σας. Η μέθοδος αυτή επαναφέρει το καμένο δέρμα στη φυσιολογική του θερμοκρασία κι έτσι δε δημιουργείται φουσκάλα! Και τέλος μια συμβουλή χρήσιμη και για μαθητές και φοιτητές. Για ό,τι θέλετε να θυμάστε οπωσδήποτε την επόμενη μέρα απλά κάντε το επανάληψη πριν πέσετε για ύπνο. Καθώς το μεγαλύτερο μέρος της μνήμης εδραιώνεται στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του ύπνου, οτιδήποτε διαβάσετε λίγο πριν κοιμηθείτε είναι πιο πιθανό να κωδικοποιηθεί ως μακροχρόνια μνήμη.
                                                                                                                                           Μ.